Comment s'ORGANISER quand on est ENTREPRENEUSE et MAMAN ?

Comment s'ORGANISER quand on est ENTREPRENEUSE et MAMAN ?

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Comment se PRÉSENTER comme un PRO ?jwnl04jv

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Ah mais, c’est génial! Merci Max! Donc, comment gérer sa vie d’entrepreneur à mixer à sa vie de maman? Donc, c’est ce qu’on va voir en détail dans cette vidéo. Donc, je suis avec Angélique DELAY, coach business, thérapeute énergéticienne, et tu es également ma compagne depuis janvier 2016. Donc, ça fait un petit bout de temps.

Et maman !

Et maman également, d’une petite fille qui est née en février 2012. Donc, ça fait là aussi quelques années. Et pourquoi je vous dis ça? Et pourquoi j’ai décidé de faire cette vidéo? C’est tout simplement parce qu’à mon dernier séminaire «business internet en or», donc la deuxième édition, sur les 300 participants, on devait avoir au moins 115 à 120 femmes. Enfin, je regarde exactement la statistique exacte, et je me suis dit, oui il y a quand même pas mal de… quand je dis des femmes, c’est 80 % des mamans. Donc du coup, j’imagine que vis-à-vis des personnes qui vont regarder cette vidéo, il y a pas mal de femmes. Et clairement, quand on a des enfants, je le sais et je le vois avec toi, bah il y a aussi des contraintes, parce qu’on n’a que 24 heures par jour. Donc, on va voir tout ça dans cette vidéo. Donc, juste avant, cliquez sur le bouton S’abonner pour rejoindre plusieurs dizaines de milliers d’entrepreneurs abonnés à la chaîne YouTube. Alors, est-ce que tu peux rapidement te présenter, pour les personnes qui ne te connaissent pas? Et ensuite, on va revoir ensemble donc l’organisation du temps, la gestion des priorités, bref le tutti quanti d’une personne qui souhaite réussir son activité en ligne.

OK, donc bonjour à toutes et à tous, s’il y a aussi des hommes. Donc, je suis Angélique DELAY, coach business, thérapeute énergéticienne, et fondatrice du club Déesses Mamans Business. Donc…

Excellent. Donc, comment… première question… là, tu t’es vraiment présenté brièvement. Comment tu gères à ton activité au quotidien? Quels sont tes rituels?

Alors, mes rituels. Alors, je dirais que c’est très important vraiment de poser des rituels pour arriver à s’en sortir, pour être vraiment clair dans chaque chose. Quand, vous êtes… votre esprit cours sur plusieurs choses, plusieurs thèmes, à la fois entre le repas, le business, le couple, les enfants qu’il faut gérer, on n’est pas du tout efficace. Je pense que vous me comprenez toutes. Ça nous est arrivé à toutes, et ça nous arrive encore à toutes, par moments. Donc, ce qui est super important, effectivement comme a dit Maxence, c’est effectivement de créer des rituels, créer des repères dans la journée, d’apprendre à scinder les choses, pour être à 100 % sur un thème. Donc, 100 % avec vos enfants. 100 % dans le business. 100 % dans votre couple aussi, dans les moments où vous vous retrouvez quand même. Donc, vraiment de scinder les choses, d’organiser votre journée d’une manière assez spécifique. On trouve des outils dans mon club justement, Déesses Maman Business, par rapport à ça, pour aider les femmes, puisque nous avons un esprit qui se préoccupe beaucoup plus de tout, tout l’encadrement, de tout l’environnement, pour vraiment aider chaque femme à poser les choses, avoir un maximum de clarté. Alors…

  1. Alors, autre question que vous vous posez certainement, vis-à-vis de ta fille, comment tu arrives à t’enlever du business? Parce que si vous regardez la vidéo, c’est peut-être votre cas. Donc, on fait du business, on fait du business, on fait du business, boum, on arrête! Mais, dans notre tête, il y a toujours le business qui tourne, donc H 24. Et moi, je sais que pour évacuer tout ça. Ou alors, pour… ce qu’on appelle le lâcher-prise, c’est le sport, donc quand je vais courir 5 km, 10 km, semi-marathon, marathon. Donc toi, comment tu arrives à avoir cette présence? D’un coup, hop j’ai ma casquette de business. D’un coup, hop j’ai ma casquette de maman. D’un coup hop j’ai ma casquette de femme, etc., etc.

Alors, il y a plusieurs choses. Donc, il y a le comment et le pourquoi. Le comment c’est que, il y a mon cœur qui parle. Je n’ai pas envie, dans quelques années, de me dire : mince, je n’ai pas vraiment profité de ma fille. Mince, j’en suis toujours au point zéro dans mon business. Mince, je n’ai pas pris soin de mon couple, et de mettre de côté des choses qui, pour moi, sont vraiment importantes. Donc, par rapport à ça, pour moi c’est important, quand je passe du temps avec ma fille, d’être à 100 % avec elle. Quand je passe du temps dans mon couple, d’être 100 % présente. Et de ce fait, puisque j’ai été complètement présente avec ma fille, avec mon homme, je peux être 100 % présente également dans mon business. Quand on mélange tout, il y a une forme de… d’abord on est beaucoup moins efficace, et en plus il y a une forme de culpabilité qui se met derrière. Il y a plein de choses qui nous polluent l’esprit. C’est le fait de vraiment scinder. Si ça peut vous aider, vous pouvez vraiment organiser. Utilisez par exemple Google Agenda. Organisez, passez un moment et organisez votre journée, avec des plages horaires que vous définissez clairement, pour dire : OK, là, je suis pleinement avec ma fille, avec mon fils, avec mes enfants. Parce que, quand vous faites ça, ils sont remplis. Après, leurs besoins sont remplis, ils sont pleins d’amour, ils sont contents. Et après, ils vous laissent tranquille, parce qu’ils ne sont plus en demande, puisqu’ils ont été pleinement satisfaits. C’est pareil dans le couple. Et du coup, c’est aussi pareil dans le business. Vous pouvez vraiment être à 100 %, de cette manière-là, dans chacun des secteurs de votre vie. Et le pourquoi ? Donc, le pourquoi faire ça ? C’est que, il y a eu une époque de ma vie où il s’est passé beaucoup de choses. Quand j’étais enceinte de ma fille en fait, voilà, j’étais en couple avec une personne et je pensais que c’était ça le bonheur. Et à un moment donné, il s’est passé un grand virage dans ma vie. Moi qui pensais que c’était ça le bonheur et que ça y est j’avais à peu près réussi ma vie, là, je me suis rendu compte que finalement ce n’était pas ça le bonheur, que ce n’était pas toutes ces choses apparentes. En même temps j’ai eu une maladie qui est arrivée, en même temps que j’étais enceinte. J’ai vraiment fait une descente, entre guillemets, une descente aux enfers. J’ai cru que soit moi j’allais mourir, soit ma fille, que je n’allais pas pouvoir faire cette grossesse jusqu’à terme. Il s’est passé vraiment des choses difficiles. Et j’ai dû prendre des décisions, j’ai changé toute ma vie, j’ai arrêté le salariat, tout ça. Et à un moment donné dans notre vie, on se rappelle quelles sont les choses qui sont vraiment importantes et on prend des décisions. Et surtout, on se rend compte que, même s’il y a plusieurs choses qui sont importantes pour nous, si on survole les choses… Là, je suis remontée. J’ai arrêté le salariat, j’ai démarré l’entrepreneuriat, j’accompagne des personnes dans le retour à la santé, des entrepreneurs qui sont en pleine voie d’un magnifique succès. Et là, j’ai réussi vraiment à reconstruire quelque chose de magnifique. J’ai changé beaucoup de choses dans ma vie. Et aujourd’hui, il est hors de question que je recommence à gâcher ma vie ou à repartir dans l’inconscience comme avant, alors qu’on ne sait pas combien de temps… voilà, on ne sait pas de quoi est fait demain. On ne sait pas demain si on sera toujours là. Donc, pour moi, c’est important de construire, de continuer à développer mon business, pour pouvoir nourrir tous nos besoins, avec ma fille, avec mon homme, dans notre vie privée, pour pouvoir aussi contribuer dans certains points, dans certaines actions. Mais, aussi d’être complètement présente dans tous les moments que je passe avec ma fille, et dans mon couple. Parce que, il s’est… quand on passe dans des moments comme ça, où on a des grosses épreuves dans notre vie, on comprend aussi à quel point on doit apprendre à scinder les choses, pour ne pas avoir à faire le choix entre l’un et l’autre. Mais dire : OK je vais être 100 % avec mon enfant, je vais être 100 % avec mon mari. Là, c’est ce moment-là. Voilà.

  1. Mais, excellent. J’espère que ça vous a inspiré par rapport à tous tes conseils. Alors, autre chose, donc on est dans un milieu masculin…
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Waouh !

… encore de plus en plus en ligne. Donc quel est à ton avis, ou alors quel est ton ressenti par rapport à ce marché sur internet où il y a 90 %, en tout cas, il y a peut-être un tiers de femmes et deux tiers d’hommes. Et après, dans les succès, il y a plutôt 90 à 95 % d’hommes, et quelques pour cent de femmes?

Alors, mon avis par rapport à ça en fait, il est simple. Alors, d’une part, quand on est entrepreneur ou entrepreneuse, l’entrepreneuriat c’est un jeu. En fait, la vie est un jeu. Le problème c’est quand on l’oublie. Et l’entrepreneuriat aussi est un jeu. Et plus ça van plus vous avez des outils que vous développez, avec lesquels vous pouvez jouer. Super ! Il y a un nouveau jeu. Hop ! Une nouvelle application qui rentre dans mon jeu, je joue. Donc, la position de la femme par rapport à l’homme, alors pour moi, en fait il n’y a aucun problème. Parce que, jusqu’à aujourd’hui, il y a eu beaucoup plus d’hommes présents, parce que les femmes ne savaient pas comment faire. Et les rares femmes qui ont vraiment eu un super succès se sont basées sur un modèle masculin jusqu’à présent. Aujourd’hui, les choses sont différentes. Aujourd’hui, il a de plus en plus de femmes qui prennent la décision, comme moi d’ailleurs, de prendre les choses en mains. De vraiment prendre les choses en main, pour pouvoir devenir créatrice et responsables de leur vie. Et le marché féminin se développe. La femme a besoin aussi, a envie de se révéler, de s’affirmer. Aujourd’hui, on est… voilà, on est dans une ère différente. Et en fait, c’est génial parce qu’il y les deux. La place de la femme dans l’entrepreneuriat grandit. Et elle grandit maintenant avec des outils en restant vraiment féminine. Et c’est ça qui est génial. Parce que, contrairement à avant où il y avait que des modèles masculins, maintenant la femme développe des nouvelles manières de faire et finalement, apprend à développer un business au féminin, avec toutes ses émotions, avec toute sa richesse intérieure qui résonne complètement avec les personnes qui sont en alignement avec ce qu’elle a à offrir. Et c’est ça qui est génial. Il y en a en fait pour tout le monde.

  1. Donc, merci pour ces précisions. Alors, quel conseil tu pourrais donner à une femme?

Alors, le conseil que je pourrais vous donner, ou que je pourrais te donner, à toi qui regardes cette vidéo. Si tu regardes cette vidéo, c’est que tu as peut-être fait des recherches pour tomber sur ce titre-là. Donc premièrement, je t’invite à te poser. Et ça, c’est ce que… j’invite toutes les membres de mon club Déesses Mamans Business à le faire, se poser, écrire brièvement sur papier quelles sont toutes les choses qui composent notre journée. Quels sont tous les points importants et commencer à répartir les choses. Il y a un super outil, c’est Google Drive. Commencer à répartir les choses dans la journée. Mettre un code couleur. Par exemple, moi, le vert, c’est le business. Le rose, c’est moi personnellement. Le violet, c’est mon couple. L’orange, c’est ma fille, parce que c’est une couleur qu’elle adore. Et en fait, dans la journée, je peux gérer, à la fois mon temps de repos, mon temps personnel pour ne pas m’oublier. Ce que je t’invite à faire aussi, c’est important. Le temps pour ma fille. Le temps pour mon couple. Le temps pour mon business. Voilà. Et en fait ça me permet aussi d’identifier éventuellement les choses dans lesquelles j’ai consacré beaucoup de temps, d’être efficace, d’être plus efficace en faisant vraiment cette répartition-là et d’observer éventuellement les choses qui manquent, les choses qui sont peut-être finalement absentes et pourtant importantes. Le fait de commencer à avoir un visuel va te permettre déjà, de dire : OK, là effectivement, maintenant que je vois ça, je me rends compte de certaines choses. Donc, je vais mieux organiser les choses. Et faites des essais. Essayez, il y a plein d’outils, Google Drive, il y a des outils que je partage dans le club Déesses Mamans Business, qui vous permettent de vous améliorer par rapport à votre organisation. Mais commencez, faites déjà un premier pas.

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Alors, autre chose, donc, ouais on a expliqué tout ce qui est organisation, tout ce qui est productivité. Est-ce que tu as parlé de ton rituel? Non, je ne crois pas. Un petit peu sportif, yoga, parce que c’est l’un des piliers aussi pour toujours être en forme. On me demande souvent, comment avoir la grinta, le feu sacré. Le sport, c’est quelque chose que je vous recommande. Toi aussi, tu fais des exercices de yoga et tu cours un petit peu. Alors, est-ce que tu peux rebondir sur ce petit rituel que tu réalises?

Alors, mon petit rituel le matin, donc je commence par du yoga pour démarrer et réveiller mon corps tranquillement. Ensuite, selon le temps que j’ai, quand j’ai vraiment du temps, voilà ce que je fais. Des fois, quand il y a beaucoup moins de temps, je sélectionne, je fais au moins le yoga, les cinq Tibétains. Mais, quand j’ai du temps, je fais le yoga, ensuite je poursuis par les cinq Tibétains, qui vont un petit peu plus, au niveau énergétique, agir pour vraiment avoir une bonne circulation énergétique. Donc, les cinq Tibétains. Ensuite, je fais quelques minutes de tai-chi, ce qui est pour moi très important, parce que voilà, je le pratique autant dans la philosophique, que dans les effets énergétiques. Et donc, je fais les affirmations juste après. Donc, ce que je fais généralement, c’est que, pour celles ou ceux qui me connaissent, donc je suis végétarienne, limite végane, selon les périodes. Et en fait, après tout ça, je me prépare un smoothie. Et pendant que je prépare le smoothie, je me suis fait un petit enregistrement que j’adapte au fur et à mesure de ma vie, des besoins, des choses sur lesquelles je travaille, et je me mets donc les écouteurs. Et en même temps que je prépare mon smoothie, je fais mes affirmations, voilà. Et Il y a quelque chose aussi qui est super important, tu en as un petit peu parlé, c’est la course à pied. En fait, la course à pied, et je sais que toutes les femmes n’aiment pas, mais moi j’ai la chance d’être naturellement légère et fine, donc c’est plus facile pour moi. Mais, je vous invite à le faire, même un tout petit peu. Parce que ne serait-ce que quand on court, je ne le fais pas tous les jours. Je le fais fait peut-être tous les deux jours, tous les trois jours. Mais quand on fait ça, d’abord ça nous décharge du stress. De deux, le fait de courir, on rebondit. Et en fait, inconsciemment, on développe cette capacité à rebondir dans la vie. On rebondit, et on prend… vraiment, on stimule notre énergie. Et après ça, on est prête. On est prête à attaquer, et à se dire : OK. Maintenant que je suis dans mon business, c’est parti. Maintenant j’y vais, hop, je vais vers mes objectifs.

Gros focus et c’est ça qu’il faut avoir toujours en tête. C’est cette constance, cette régularité et ce focus qui permet au fil des années de faire une grosse grosse différence par rapport aux autres personnes. Et vis-à-vis de l’alimentation, donc je bois, grâce à toi, beaucoup de smoothies, de jus ou encore une alimentation très saine. Comment ça t’était venu à l’idée? Parce qu’il y a déjà plusieurs années que tu es comme ça. Et quel est le pourcentage de ton bien-être, selon toi, vis-à-vis de cette alimentation végane ou végétarienne?

Oui. Ça varie, voilà. Je fais partie des gens qui ont un mode de vie assez poussé, sans être extrême. Je m’autorise des écarts. Je vais même manger des pizzas des fois, sans viandes. Donc, alors, cette alimentation, et d’ailleurs la plupart des gens ne devinent pas, et ça m’amuse, c’est un de mes plus grands jeux, ne devinent pas quel âge j’ai. Cette alimentation en fait, je mange… essentiellement, je suis végétalienne sans gluten. Le gluten, c’est clair, enfin voilà, ça pollue le corps. Quand on n’en mange plus du tout… je ne suis pas du tout allergique, mais ça englue quand même tout… enfin, moi, je trouve que ça m’englue le cerveau. Et en plus, ça me bouche le nez. Enfin, voilà, c’est vraiment… donc mon alimentation, elle est le plus possible vivante, avec des fruits et des légumes de saison. Et voilà, vraiment le truc qui me booste à fond, c’est vraiment le smoothie le matin où je mets graines de chia, amendes trempées, spirulines, pas tout le temps spiruline, mais voilà, quand ça me prend je fais des petits moments. Et puis toujours citrons, oranges, bananes, kiwi, quand c’est la saison. Enfin voilà, en gros, la base c’est citrons, oranges, bananes, on en trouve à peu près toute l’année. Et après, je varie d’autres fruits de saison. Et déjà rien que ça, t’as la pêche. Ça, c’est top.

Excellent.

T’as la pêche. Et en plus, alors, ce n’est pas trop le thème, mais je vais quand même le dire, quand on se nourrit d’une manière vivante et vraiment super riche en vitamines, en oligo-éléments, etc., vous verrez que vous avez moins faim. Parce qu’en fait, votre corps il dit : ah super là, j’ai tout ce qu’il faut, c’est top. Alors que dans les jours où, par exemple, on a eu un séminaire, voilà, le séminaire business internet en or, il y a quelques jours. Eh bah, je n’ai pas eu mes smoothies. Eh bah, en fait j’ai eu super faim. Et ce n’est pas que je ne mangeais pas. Mais je mangeais des choses qui étaient beaucoup plus pauvres en valeur énergétique. Et mon corps me disait : mais j’ai encore besoin là, je n’en ai pas eu assez. Donc, si vous faites un smoothie tous les matins, qu’en plus de ça vous en faites pour toute la famille, c’est top. Il y a des supers mixeurs mêmes qui ne sont pas très chers, vous allez voir déjà votre niveau de vitalité, comment il va augmenter. Et avec cette hygiène de vie, j’avoue qu’on fait moins notre âge. On pète la forme. Et même ma fille est en super forme.

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Alors, pour finir sur une dernière question, quelle est un petit peu, selon toi, le regard des hommes vis-à-vis des femmes qui sont dans d’infoprenariat ou l’entrepreneuriat de manière générale?

Alors, c’est une très bonne question.

Qu’est-ce qu’on te fait, soit comme réflexion, soit comme suggestion? Dis-nous tout.

Alors en fait, je n’ai pas particulièrement de retour par rapport à ça. Je pense, certainement parce qu’en fait, je m’en fous en fait. Et je t’invite vraiment à faire pareil. C’est que, quoi qu’il arrive, quoi que tu fasses, surtout si tu démarres l’entrepreneuriat, tu auras, quoi qu’il arrive des gens qui vont te donner leur avis, qui vont essayer de t’influencer, qui vont… voilà, tu auras toujours des gens autour de toi qui vont dire plein de choses. Et quoi qu’il arrive, en fait, moi, ça m’est complètement égal. Si je sens qu’une personne est intéressante, bien intentionnée et qu’on peut faire quelque chose ensemble, je propose, sinon bah je ne propose pas. Mais quoi qu’il arrive, je me sens bien. Je trouve que dans l’infoprenariat, ça va, ce n’est pas trop macho. Donc, tu peux oser.

  1. Merci par rapport à tous tes conseils. Est-ce que tu voulais rajouter quelque chose d’autre en tant que femme, vis-à-vis d’un business internet, ou… ?

Oui je pourrais te dire éventuellement, première chose si tu hésites, suis ton cœur, suis tes rêves, sois la mère inspirante. Parce qu’en fait, nos enfants n’écoutent pas ce qu’on dit, ils s’en foutent. Ils font : oui oui, pour avoir la paix. Mais ils s’en foutent.

Et dans le fond : non non non!

Voilà. Surtout, en fait, ils vont surtout reproduire ce que l’on fait et ce que l’on incarne. Donc, si tu veux vraiment aider tes enfants, leur permettre d’avoir une vie plus épanouie, plus en accord avec eux, plus riche avec aussi un niveau financier qui est suffisant, voire très à l’aise, pour leur vie, alors commence par leur donner l’exemple. Ça, c’est super important.

  1. Merci par rapport à ton retour d’expériences. Donc, si vous avez aimé la vidéo, cliquez sur le petit bouton Like, juste en dessous. Merci par avance, ça nous permettra d’avoir votre feedback. Si vous êtes une femme, dites-le dans les commentaires, ça sera très intéressant. Et si vous visionnez encore cette vidéo, vous vous dites peut-être : Angélique, je veux que tu sois ma coach ou alors, que tu m’aides personnellement. Tu as le club privé Déesses Mamans Business. Donc, à qui s’adresse? C’est pour les femmes. Donc qu’est-ce qu’on retrouve à l’intérieur? Et qu’est-ce qu’il y a exactement? Je te laisse tout nous dire.

Oui. Alors, le club Déesses Mamans Business, je l’ai fondé en 2018. Ça y est, enfin il est né. Ça faisait un an qu’il était en train de mûrir, de se réfléchir. Et là, ça y est, il est né en 2018. Donc, ce que l’on trouve à l’intérieur… en fait, mon intention à travers ce club Déesses Mamans Business, c’est d’aider, non seulement les mères, mais toutes les femmes, pas que les mamans, toutes les femmes, à développer une situation professionnelle épanouissante et prospère, pour pouvoir enfin créer sa sécurité, votre sécurité et votre sérénité financière en tant que femme. Parce que, bien souvent, comme je vous l’ai un petit peu raconté tout à l’heure, à un moment donné, voilà, j’ai été enceinte. Voilà, j’ai eu des problèmes de santé, j’ai cru que j’allais perdre ma fille. Je me suis séparée, j’ai quitté mon travail. Et en fait, les choses auraient été tellement plus simples, si j’avais eu une situation financière plus confortable à ce moment-là. Et aujourd’hui, il y a tellement de femmes qui se sacrifient, qui ont sacrifié des années leur vie professionnelle et qui un jour, quand elles ont besoin d’argent, quand elles ont un problème dans leur vie, se retrouvent en insuffisance d’argent et se retrouvent, du coup, pas libres de reprendre leur liberté, d’avoir les meilleurs soins pour leurs enfants, d’avoir une bonne situation pour les accueillir, pour prendre soin d’eux, pour avoir la meilleure école. Donc voilà, mon intention à travers le club Déesses Mamans Business c’est ça, c’est vraiment de permettre à toutes les femmes de créer une situation financière à travers leurs activités, de cœur, qui soient prospères et sereines. Donc, ce qui est à l’intérieur du club, concrètement il y a deux coachings communs par mois. Un en développement personnel, et un en business, parce que les deux vont ensemble. On ne peut pas se développer en business, si on ne se développe pas en développement personnel. Parce que notre croissance nécessite vraiment des changements intérieurs, de lâcher des peurs, des blocages, des schémas, de développer notre vision, savoir qui on est, qu’est-ce qu’on veut, pourquoi. Donc, il y a vraiment un grand chemin en développement personnel à faire. Donc, vous avez tous les outils à l’intérieur. Vous avez deux coachings communs par mois plus plein d’outils. Donc, autant, purement en autocoaching, en psycho énergétique, en business pure et plein d’outils pour vous faciliter la vie et avoir ce dont vous avez besoin pour vous développer. Et être surtout dans un groupe de femmes qui célèbrent, qui osent poser des objectifs, qui osent aller vraiment vivre leur succès. Et ça, c’est génial, parce que la plupart des femmes n’ont pas forcément un environnement qui les soutient, et qui les comprend.

Merci pour tout, une nouvelle fois. Donc, pour regarder tout ça et assister directement sur la page de présentation, il y a un lien à l’intérieur de la vidéo YouTube. Vous cliquez sur ce lien, ça va vous rediriger vers la page du programme. Et si vous visionnez cette vidéo depuis une autre plateforme ou un smartphone, il y a le I comme info en haut à droite de la vidéo. Ou encore, tout est dans la description juste en dessous. Donc, à qui ça s’adresse? Aux femmes. Donc, je t’invite tout simplement à aller voir ça directement. Et ça te permettra de savoir si c’est fait pour toi. À tout de suite!

Et je te remercie aussi de permettre à toutes ces femmes-là de pouvoir accéder à des outils dont elles ont besoin. Merci.

Merci. Et à tout de suite de l’autre côté. Bye bye!

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