Comment améliorer votre détermination et votre discipline

Comment améliorer votre détermination et votre discipline

[av_section min_height='100' min_height_px='500px' padding='default' shadow='no-shadow' bottom_border='no-border-styling' bottom_border_diagonal_color='#333333' bottom_border_diagonal_direction='' bottom_border_style='' custom_arrow_bg='' id='' color='main_color' background='bg_color' custom_bg='' background_gradient_color1='' background_gradient_color2='' background_gradient_direction='vertical' src='https://vivre-de-son-site-internet.com/wp-content/uploads/Unbenannt-83.png' attachment='7201' attachment_size='full' attach='scroll' position='top left' repeat='no-repeat' video='' video_ratio='16:9' overlay_opacity='0.2' overlay_color='#a72423' overlay_pattern='' overlay_custom_pattern='' av_element_hidden_in_editor='0' av_uid='av-jkqq8r6f']

[av_one_full first min_height='' vertical_alignment='av-align-top' space='' margin='0px' margin_sync='true' padding='100px' padding_sync='true' border='' border_color='' radius='0px' radius_sync='true' background_color='rgba(0,0,0,0.7)' src='' attachment='' attachment_size='' background_position='top left' background_repeat='no-repeat' animation='fade-in' mobile_breaking='av-break-at-tablet' mobile_display='' av_uid='av-mzb173']

Comment améliorer votre détermination et votre discipline' tag='h1' style='blockquote modern-quote modern-centered' size='40' subheading_active='subheading_above' subheading_size='20' margin='' margin_sync='true' padding='20' color='custom-color-heading' custom_font='#ffffff' av-medium-font-size-title='30' av-small-font-size-title='25' av-mini-font-size-title='18' av-medium-font-size='22' av-small-font-size='18' av-mini-font-size='14' av_uid='av-jkqq7y1o

https://www.youtube.com/watch?v=B7HmMeDApyY' mobile_image='' attachment='' attachment_size='' format='16-9' width='16' height='9' conditional_play='' av_uid='av-jkqq7dsh']

[av_section min_height='' min_height_px='500px' padding='default' shadow='no-shadow' bottom_border='no-border-styling' bottom_border_diagonal_color='#333333' bottom_border_diagonal_direction='scroll' bottom_border_style='scroll' scroll_down='' custom_arrow_bg='' id='' color='main_color' custom_bg='' src='' attach='scroll' position='top left' repeat='no-repeat' video='' video_ratio='16:9' video_mobile_disabled='' overlay_enable='' overlay_opacity='0.5' overlay_color='' overlay_pattern='' overlay_custom_pattern='' av-desktop-hide='' av-medium-hide='' av-small-hide='' av-mini-hide='' av_element_hidden_in_editor='0' av_uid='av-ki1ar3']

[av_three_fourth first min_height='' vertical_alignment='' space='' custom_margin='' margin='0px' padding='0px' border='' border_color='' radius='0px' background_color='' src='' background_position='top left' background_repeat='no-repeat' animation='' mobile_breaking='' mobile_display='' av_uid='av-ihpzm7']

jkqq96xp
Comment améliorer votre détermination et votre discipline en l’espace de deux minutes seulement ? C’est ce qu’on va voir en détail cette vidéo. Juste avant, cliquez sur le bouton « s’abonner » pour rejoindre plusieurs dizaines de milliers d’entrepreneurs abonnés à la chaîne YouTube.

Alors l’énergie c’est quelque chose à avoir en tête, pour quelle raison ? C’est ça qui va vous permettre d’être productif, c’est ça qui va vous permettre de faire plus de choses en moins de temps. Et cette astuce est la suivante : c’est la respiration. Donc généralement quand on est soumis a plein de projets, on a plein de choses à faire, on a vite la tension qui arrive, on a rapidement… je prends l’exemple du business en ligne : quand on est avec son ordinateur, on peut faire que quelques heures, le temps passe très vite. Et à un certain seuil, tout nous énerve. En tout cas moi personnellement, c’est ce que je ressens et des fois on a envie que d’une chose, c’est balancer le Mac ou l’ordinateur contre un mur, parce que tout nous agace. Et du coup, c’est important de […] […] de faire cinq ou dix respirations, juste pour détendre son corps et être moins soumis au stress que nous a véhiculé, soit la vie ou alors la tâche qu’on est en train de faire. Ça, c’est ce que je vous invite à faire de temps en temps dans la journée.

À lire également :  Quel est le meilleur jour pour ouvrir les ventes ?

Et ensuite, les deux autres actions que là je vous invite plutôt à faire, soit au quotidien ou plusieurs fois par semaine, c’est : numéro 1 : faire du sport. J’entends encore des gens qui sont dans le business ou même, de manière générale dans la vie qui ne font pas de sport. Ils ne font pas de sport, mais finalement notre corps il a besoin de cela pour se sentir bien, évacuer toute l’énergie qu’on a et les mauvaises toxines. Et ça, c’est vraiment quelque chose de bien fait, de réaliser du sport. Donc ça, mettez en numéro 1 toujours votre santé, votre bien-être, parce que si on n’est pas très bien dans son corps, finalement toutes les autres branches de notre vie seraient répercutées malheureusement.

Et la deuxième chose c’est : mettez en priorité les tâches les plus importantes. Donc c’est généralement quelque chose où on a du mal à le faire aussi en tant qu’être humain, parce qu’on est soumis par des dizaines, voire des cinquantaines de tâches qui durent une ou deux minutes. Typiquement : répondre à un e-mail, répondre à un Snap, répondre à un Messenger, sortir sa fourchette, boire son verre d’eau, ainsi de suite, donc plein plein plein plein de choses qui nous groggy sur le cerveau. Et au final, ce n’est pas tant que ça si prioritaire que ça.

Donc je vous invite à le mettre en place, donc plusieurs fois par jour quelques petites respirations, comme ça, ça fait du bien, ça permet au corps de se sentir mieux. Au passage, si vous bâillez, c’est que votre corps est en manque d’oxygène. C’était la petite astuce aussi que je voulais vous donner. Donc moi à chaque fois que je baille, je me dis : merde, putain, j’ai trop forcé le corps, je l’ai mis dans un mal-être d’oxygène. Et deux autres choses : faire du sport, ça, ça va vous faire très très bien, on se sent apaisé. Si vous faites du sport plus, entre guillemets, à moyen ou haut niveau, vous allez même libérer la dopamine, donc là vous allez vraiment… les endorphines, pardon, vous allez sentir un gros plaisir par la suite. Et à chaque fois, mettez en priorité les tâches les plus importantes pour vous.

À lire également :  Pourquoi utiliser "FIVERR" pour les LOGOS et les bannières de votre SITE INTERNET ?

Donc merci d’avoir suivi cette vidéo, si vous avez d’autres astuces, dites-le dans les commentaires juste en dessous, merci par avance. Et pour vous remercier d’avoir visionné cette vidéo, je vais vous offrir un cadeau de bienvenue. Donc ce cadeau de bienvenue, c’est créer un tunnel de vente pour pouvoir avoir plus de temps et surtout, plus d’énergie. Le tunnel de vente, ça va vous permettre d’avoir du cash, vous libérer par rapport à ce que vous voulez faire vraiment qui est important pour vous.

Pour bénéficier de cette formation offerte, il y a un lien à l’intérieur de la vidéo YouTube, vous cliquez sur ce lien, ça va vous rediriger vers une autre page, il suffit juste d’indiquer votre prénom et votre adresse e-mail. Si vous visionnez cette vidéo depuis une autre plateforme ou un smartphone, il y a le « i » comme info en haut à droite de la vidéo ou encore, tout est dans la description juste en dessous. Je vous dis à tout de suite de l’autre côté, pour l’envoi de cette formation offerte directement dans votre boîte mail. À tout de suite.

av-hrtf33']

[av_social_share title='' style='minimal' buttons='' admin_preview_bg='' av_uid='av-f5qi2n']

[/av_three_fourth][av_one_fourth min_height='' vertical_alignment='' space='' custom_margin='' margin='0px' padding='0px' border='' border_color='' radius='0px' background_color='' src='' background_position='top left' background_repeat='no-repeat' animation='' mobile_breaking='' mobile_display='' av_uid='av-dhixnz']

[av_sidebar widget_area='Sidebar Blog' av_uid='av-bvdj0f']

[av_section min_height='25' min_height_px='500px' padding='default' shadow='no-border-styling' bottom_border='no-border-styling' bottom_border_diagonal_color='#333333' bottom_border_diagonal_direction='' bottom_border_style='' custom_arrow_bg='' id='' color='alternate_color' custom_bg='' src='' attachment='' attachment_size='' attach='scroll' position='top left' repeat='no-repeat' video='' video_ratio='16:9' overlay_opacity='0.5' overlay_color='' overlay_pattern='' overlay_custom_pattern='' av_element_hidden_in_editor='0' av_uid='av-anoixb']
[av_heading tag='h1' padding='20' heading='REGARDE CE QUE J’AI SÉLECTIONNÉ POUR TOI !' color='' style='blockquote modern-quote' custom_font='#ffffff' size='40' subheading_active='subheading_above' subheading_size='20' custom_class='' admin_preview_bg='' av-desktop-hide='' av-medium-hide='' av-small-hide='' av-mini-hide='' av-medium-font-size-title='30' av-small-font-size-title='25' av-mini-font-size-title='18' av-medium-font-size='22' av-small-font-size='18' av-mini-font-size='14' av_uid='av-8x6fu7']

À lire également :  Découvrez mon retour d'expérience du COACHING privé avec Jean Rivière en TRANSYLVANIE !

[av_masonry_entries link='category,2,3,4,1,5' wc_prod_visible='' prod_order_by='' prod_order='' sort='no' items='3' columns='3' paginate='none' query_orderby='date' query_order='DESC' size='fixed' orientation='av-orientation-square' gap='large' overlay_fx='' id='' caption_elements='title' caption_styling='overlay' caption_display='on-hover' color='' custom_bg='' av-medium-columns='' av-small-columns='' av-mini-columns='' av_uid='av-qy8e7']

av-66j4m7']
av_uid='av-41zn33']

[av_comments_list av-desktop-hide='' av-medium-hide='' av-small-hide='' av-mini-hide='' av_uid='av-2ca28f']

Rejoignez les entrepreneurs à succès !

Vos cadeaux offerts

Sidebar-banniere-horizontal-vivre-du-web
Sidebar-banniere-horizontal-2500-par-jour
Sidebar-banniere-horizontal-expatriation
Sidebar-banniere-horizontal-ferme-million
Sidebar-banniere-horizontal-consulting

Mes formations et programmes

Sidebar-banniere-vertical-v2-club-prive-business
Sidebar-banniere-vertical-v2-expatriation
Sidebar-banniere-vertical-v2-club-revenus-passifs
Sidebar-banniere-vertical-v2-bourse
Sidebar-banniere-vertical-v2-consulting
Sidebar-banniere-vertical-v2-seminaire-business-or
Sidebar-banniere-vertical-v2-mastermind
Sidebar-banniere-vertical-v2-mentorat
Popup-revenus-passifs-03

BOURSE - PARIS SPORTIFS

IMMOBILIER - INVESTIR DANS L'OR

J'envoie l'E-Mail tout de suite. Ça y est ! C'est parti ! Enjoy !

Pin It on Pinterest

Share This